Welkom bij de 7-daagse puzzelchallenge van het Dijklander Ziekenhuis
De komende week kun je elke dag twee nieuwe puzzels maken - een ontspannende puzzel en eentje die je brein meer uitdaagt.
Omdat we graag willen weten hoe jij deze challenge ervaart, willen we je na afloop wat vragen stellen over je puzzelervaring. Hiervoor hebben we je email adres nodig, dat we alleen zullen gebruiken voor deze vragenlijst.
7-daagse challenge
Blogs & Inspiratie
Workout voor je hersenen: 5 puzzelboekjes voor een fitter brein
Van sudoku tot logikwis: dit doen deze puzzels met je brein
Puzzelwijzer: doe de puzzelwijzer en vind de puzzel die bij je past
Jezelf uitdagen is goed voor je brein: Erik Scherder legt uit waarom
Gezonde hersenen
Wil je weten waarom gezonde hersenen zo belangrijk zijn en wat je nog meer kunt doen?
Vandaag al een ommetje gemaakt?: Voldoende bewegen is heel belangrijk voor gezonde hersenen. Toch beweegt meer dan de helft van de Nederlanders niet genoeg. Daarom heeft de Hersenstichting de Ommetje-app ontwikkeld. Deze app helpt jou van wandelen een gewoonte te maken.
Download gratis de Ommetje-app
Het belang van gezonde hersenen:
De hersenen zijn volgroeid als je ongeveer 25 jaar oud bent. Maar dit betekent niet dat je hersenen niet meer veranderen. Je hersenen zijn namelijk flexibel. Dit houdt in dat er altijd nieuwe verbindingen tussen hersencellen kunnen worden gelegd. Naast het uitdagen van je hersenen kun je verschillende dingen doen om je hersenen zo gezond mogelijk te houden.
Lees hier meer.
Hersencoach: Leer op een leuke manier je hersenen fit te houden. De HersenCoach is een gratis online training van vijf weken met wetenschappelijk onderbouwde tips, video’s en opdrachten. Wil jij ook aan de slag om je hersenen zo gezond mogelijk te houden? Meld je aan voor de HersenCoach
Breintraining
Heb je zin om door te gaan met puzzelen? Dan hebben we een aantal leuke titels die kunnen helpen bij het verder uitdagen of juist te ontspannen. Met het "Mindfit" magazine krijgen je hersenen een work-out voor een 100% getraind brein en met het "Mindful" magazine kun je even helemaal offline voor 100% ontspanning.
Meer weten over de werking van je brein? Dan is het "Geheim van je Brein Puzzelboek" een goede keuze; vol interessante verhalen, weetjes en puzzels over hoe je hersenen werken en hoe je ze zo gezond mogelijk houdt.
Onze partners
Samen met deze partners zetten wij ons in voor het belang van hersengezondheid:
